挺有效的，我吃了快半年了，首先感觉脾气没那么暴躁了，哈哈，之前都是动不动就发火的人儿，可能是内分泌给调理的好一点了吧。然后感觉脸色白里透红了，那个开心啊，有时候拿来涂一下脸，感觉第二天润一点了，可能是心理作用吧！不过真的蜂蜜不好找，之前我都是找我老妈去她老家的养了三十年蜂的老人家拿的，最近听说他儿子要拿到淘宝上卖了，真心挺不错的。起的名字还挺奇葩，叫什么“好美丽”蜂蜜。哈哈，不过吃了感觉真有点变美了。